jak wygladaja

jak dla mnie Hades to uda nadal wyglądają na małe, popraw rejon dolne rejony uda obudowujące staw kolanowy.

[...] wyjazdu, polazłem na siłownię publiczną....strasznie dziwne rzeczy tam widziałem 8-) Po pierwsze, nikt nie robi przysiadów. Nie wiem, może wszyscy maja kontuzje albo co...jak już, to suwnica. Po drugie...łażą ludzie, piszą sms-y, siedzą, rozglądają się, to zrobią serię na biceps, to na suwnicy, trochę na bieżni/orbitreku, oczywiście [...]

no ale jak czytam o tym to nie wychodzi na to bo to tylko daje chwikowy efekt a jego bicepsy ewidentie wyglądają jak po paru kuracjach na synh :D tamto to on brał przed zawodami zeby ejszcze bardziej sie do***ac ogólnikowo

[...] więc co to za argument? Po prostu nie uwierzę, że ktoś na czysto zrobi taką sylwetkę w pół roku, nawet na siłowni, a co dopiero w domowych warunkach. Tym bardziej po tym jak napisałeś, że ćwiczysz codziennie. A gdzie regeneracja? No ale ok, jeśli uprawiałeś wcześniej sport i ćwiczyłeś to wierzę. Może się czepiam ale po prostu nie lubię kiedy [...]

czepiacie się. Zrobił dobry progres w 4msc. Bless! Niektórzy po 2 latach stażu wyglądają jak kolega na zdjęciach przed. To czy naturalnie, czy nie... co to za różnica? I tak trzeba zapieprzać jak wół! IMO jest taka redukcja wykonalna w 4msc nawet bez dopingu i wierzę, że tak zrobił autor... skoro tak mówi... Gratuluję jeszcze raz i sog!

no tak mi sie wydaje bo ogolnie teraz robi sie taka głupia moda na jakis lalusiów i gagusiów, typy wygladają jak laleczki, jakies dzwony sweterki (metroseksualiści) a wydaje mi sie i z tego co zauważyłem ze kobiety wola facetów a nie ****eczki, nie wiem czy to dobrze ale czasami mi moja mowi zebym sie ubrał tak czy tak ..., a ja na dobra sprawe [...]

Żuraw staraj się po prostu poprawiać tak jak możesz, nie myśl o dokładaniu ciężaru tylko naucz się dobrze z ciężarem ciała. Z czasem będziesz robił wolniej, obszerniej, z wybijania z samych przedramion albo i bez. Będzie git tylko tyraj. Przysiady(pierwszy filmik) wyglądają spoko, tylko nie jestem pewny - ty prostujesz nogi w kolanach na górze czy [...]

[...] bolała mnie głowa ale to tylko przez pierwsze 30 minut. Przez kolejną godzinę wyluzowałem się pozwoliłem aby atmosfera panująca na siłowni przeszła na mnie i było wszystko w jak najlepszym porządku.:) Schemat treningu: - przysiad 5x5 30/30/40/40/40 - wyciskanie na lawce 5x5 30/40/40/45/50 - mc 30/40/50/50/56 - najszerszy grzbietu 3x10 [...]

[...] ludziach nigdy niz robili i pewnie nie zrobia zadnego testu 90%ludzi z tego forum,kt dobrze wygladaja.Warto zajrzec do dzialu galeria.Nie prowadza blogów, tesotów (chyba, ze jakis sponsowrowany i to chyba wyjAtki).Nie maja czasu na takie pierdy. A ich sylwetka, "BRONI" sie sama. (dieta, trening,suplementacja itp) Tetsty owszem fajna [...]

[...] trzeba tego ładować.Lepiej zacznij brać gdy będziesz widział że twoja siła idzie powoli.A diete to polecam od początku..wejdz do działu odżywianie poczytaj troche o dietach,jak mniej więcej wyglądają żebys sie z orientował,potem jak chcesz napisz mi swojego meila to wyśle ci bardzo dobry dziennik który zawiera ponad 500 produktów oraz ich [...]

Zaniedbuję trochę mój dziennik :-) Zaczęły się matury, później będę podróżował robiąc badania więc na razie tak to będzie wyglądało. Treningi też nie wyglądają tak jak powinny, jeśli w ogóle są. Ostatnio poszło FBW 5x5, wypiszę ostatnie serie bo reszty nie pamiętam: przysiad 90kg x5 podciąganie 20kg x4 (trochę brakło do 5) wyciskanie na ławce 75kg [...]

[...] "Bianconeri" pozyskali Diego, Fabio Cannavaro i Felipe Melo, podczas gdy do Interu dołączyli między innymi: Milito, Motta i Lucio. Milan wygląda przy tych klubach jak ubogi krewny. Do drużyny dołączył jedynie 27-letni Amerykanin Oguchi Onyewu, pozyskany w dodatku na zasadzie wolnego transferu. Świadczy to o fatalnej sytuacji finansowej [...]

Jak sie ma ramiona krotkie jak kurczak i reszte mala to wygladaja na rozwiniete.

Te UFC powinny być solidne, przynajmniej tak wyglądają. Od wielu osób słyszałem że te Green Hell KSW są dobre i wygodne, ale jak z tym jest do końca to nie wiem bo ich nie miałem.

jak dla mnie to z tych trzech podanych najlepsze są firmy "dragon", ze skóry, solidny materiał, i dobrze wyglądają

[...] rękawice firmy Evolution rękawice dobrze wykonane Ja trenuje 2 razy w tyg po ok 2,5 godz a w tyg z kumplem sparingi i rękawice sie trzymają mam je od pół roku. Dla niektórych rękawice mogą być dość twarde. Ja posiadam ze skóry bydlęcej i rękawice wyglądają jak nowe nadal/ Polecam je osobom które dopiero zaczynają przygodę z tym sportem

rm_125 z rękawicami do czynienia nie miałem, wyglądają w miarę dobrze, po zdjęciu trudno ocenić, pieniądze małe więc jeśli za bardzo ten zakup nie obciąży twojego budżetu to bierz Jeśli to te same 'title' co robi sprzęt bokserski to warto kolor1235 trzeba cierpliwie czekać a nie zaśmiecać temat , a no i występuje takie coś jak edycja

Osobiście uważam że to masówka typowa, nie wygladaja według mnie za dobrze a druga sprawa widziałem ostatnio jak w trakcie walki pudzianowi ze rozwaliły , i to napewno nie od uderzenia hehehe, wydaja mi sie porpstu lipne polecam ci te ktorymi cwiczylem leb znajomi cwicza.

[...] leza na dloniach, usztywniaja fajnie nadgarstek a zarazem nie zamocno, kciuk jest luzny, wygladaja na cienkie lecz nie sa za twarde. Swietnie sie w nich cwiczy, widac jakosc wykonania jest pozadna,rekawice szyte... dla mnie za to cen 10/10, wizualnie tez 10/10 ... Mysle ze zaden poczatkujacy sie na nich nie zawiedzie... W de w sklepach [...]

[...] Nawet profesjonalistom zdarza się wybić kciuk przy uderzeniach. Ważne żeby miałz nawet zwykły material nakrywajacy kciuk. Bez tego nie polecam. Rękawice KSW to nic innego jak zwykły bajer za kase. Kup sobie porządne rękawice. Z zakrytą dłonią od wewnątrz , "prązkiem" pod palcami co ułatwia scisk piesci oraz tarczowanie ciosów. Polece ci tutaj [...]